Психолог Екатерина ПановаКогнитивно-поведенческий психолог, оказываю консультации в области решения личных проблем, определения своих жизненных целей и приоритетов, помогаю поднять самооценку, повысить пониженный фон настроения, побороть неуверенность в себе и своих силах, преодолеть нерешительность. Работаю с пониженным настроением, депрессиями, тревогой, страхами (опасения за себя, близких, робость), стрессом. Помогаю лучше понять себя, выявить необходимые Вам ресурсы и возможности, разрешить конфликты с партнерами/детьми/родителями/коллегами; оказываю поддержку в построении отношений, налаживании взаимодействий с окружающими. Исправляю искаженные интерпретации своего жизненного опыта, помогаю поменять дисфункционально работающие модели поведения на более эффективные. Оказываю всестороннюю поддержку и помощь в организации построения карьеры и бизнеса.
Для кого это может быть полезно и эффективно: - для тех, у кого сниженный фон настроения, депрессии - для тех, кто по тем или иным причинам испытывает частый стресс - для тех, кто испытывает неуверенность в себе - для тех, у кого возникают трудности в общении с окружающими - для тех, кому нужно решить конфликтную ситуацию - для тех, кому нужно построить/ наладить отношения/ личную жизнь - для тех, у кого есть проблемы с принятием себя - для тех, кто хочет быть более успешным и эффективным
В результате нашей совместной работы Вы: -почувствуете быстрое улучшение состояния/изменение ситуации в лучшую сторону -поймете причины возникновения тревожащей Вас ситуации/плохого настроения -повысите уровень самоконтроля и научитесь применять предложенные мной техники в жизни -сбалансируете свой уровень самооценки -переосмыслите сложившуюся ситуацию и найдете оптимальный для Вас выход *Работаю с лицами старше 18 лет
|